アロニア

ベランダにある、成長しないヒョロヒョロのアロニアに実がなった。
もう少し待ってから収穫しようと思っていたら、ひよどり二匹がついばみに来るようになったので、摘み取った。
今年も、バナナジュースに少しずつ入れて飲むさ。
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効用(^O^)
ブルーベリーとかと同じ仲間らしいのだが「ベリー系の中では最強」との声もあるようです。

目の機能改善等に効果があると言われる「アントシアニン」はブルーベリーの2~3倍。 

食物繊維、カロテン、発がん抑制物質の一つと言われる「β-クリプトキサンチン」も多く含まれ、研究者の間で高く評価されています。

抗酸化力が非常に高く、爆発的ブームとなったスーパーフルーツ、アサイーに続く果物とも言われています。

しかも近年、「皮下脂肪を減らす働き」があることがわかって、注目されています。

とな。ふむふむ。






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by mamagotoyamako | 2017-07-08 22:15 | バナナ | Trackback | Comments(0)

雑記帖。頭の体操。お遊び。です。


by mamagotoyamako